立陶宛篮球联赛：上午时“偷偷”加练的结果
“刚进更衣室的时候，大家都光着上身，我看到的时候，”于恒说着，下意识的发出“啧啧”的声音，“为什么大家都那么强壮？他们的肌肉有点吓人，可能是就种族而言，他们感觉有点像俄罗斯人。”
宇恒队的比赛都安排在周五和周六晚上。 一般情况下，一天练习一次。 训练时间一般安排在下午4点到6点。 训练强度远小于CBA球队一天两次的训练。 更不用说有些青年队一天训练三遍了。 除了训练篮球运动员外，训练馆还举办一些排球和室内足球比赛，甚至还举办小学生的社交活动。 因此，训练时间非常紧张，球员们没有条件再多练习，必须立即离开。
那么，立陶宛球员的肌肉是否是早上“秘密”加练的结果呢？ 于恒摇头说道：“我认识的我们队里的球员，自觉性都不是特别高，不太可能私下多训练。他们的收入很低，聘请私人体能教练也是不现实的。” ”。
而且立陶宛球员的饮食一点也不严格，甚至可以说是比较随意。 “他们吃的是当地的食物，当然，他们的饮食习惯比我们健康一点。” 于恒说：“俱乐部不关心吃饭，如果去客场比赛的路上到了吃饭时间，公交车就会停在超市旁边，我们自己进去买点吃的。” 事实上，即使是NBA级别的球员莫蒂·尤纳斯也经常吃甜甜圈和马卡龙。
这就是立陶宛人民。 他们不会通过举重疯狂地增加肌肉，也不必无情地控制自己的食欲。 然而，他们仍然比亚洲选手强很多——澳大利亚选手也是如此。 所以我们不得不承认，立陶宛人从事篮球确实是受到了上天的眷顾。
凝聚全国人民的爱心
立陶宛人热爱运动，尤其是篮球。 美国体育画报在2011年的一篇文章中将这种热爱视为立陶宛篮球取得骄人成就的原因。 “篮球是320万立陶宛人真正关心的唯一运动——它是他们的第二大宗教，仅次于天主教。”
我们知道，宗教狂热与爱好不同。 它可以驱使人们做出许多不可思议的事情：持续两个世纪的十字军东征如此，玄奘五万里的西行如此。
对于立陶宛人对篮球的热爱，知名旅游网站Trip也有一个精彩的比喻：“篮球就像立陶宛人血管里流淌的血液，每个小男孩都有一个梦想，成为一名职业球员，捍卫国家荣誉。” ”
毫无疑问，篮球是立陶宛无可争议的第一运动。 然而，在我国，“谁是第一运动”这个问题有多种答案。 有人认为乒乓球有着辉煌的历史，为国家赢得了无数荣誉。 还有人认为足球拥有最多的观众，最能点燃肾上腺。 但很少有人会投票给篮球。
“在去乌特纳（瓦兰丘纳斯的家乡）的路上，一些场景让我想起了印第安纳州：篮子，在村屋旁边车库的墙上； 《体育画报》的文章写道：“一个孩子穿着艾弗森球衣走在高速公路上。”
印第安纳在美国篮球史上的地位不言而喻。 被誉为“篮球运动的摇篮”。 大约100年前，在印第安纳州的一场比赛中，篮球发明者奈史密斯博士目睹了数千名球迷沮丧地离开场馆，并称赞道：“篮球是在马萨诸塞州发明的，但却为印第安纳州创造了绝佳的机会。” 出生于该州。”
篮球也为立陶宛而生。 篮球在立陶宛就像是一种文化和一种生活方式。 周末，买几瓶啤酒、邀请朋友到球馆看比赛是他们最受欢迎的娱乐活动之一。
“我们是一个小国家，篮球是让世界知道我们存在的方式，”萨博尼斯说。
软中带硬，硬中带软
宇恒的 团队以其所在地命名。 约纳瓦位于立陶宛第二大城市考纳斯东北约30公里处，是立陶宛第九大城市。 虽然排名第九，但人口只有三万，是名副其实的袖珍城市。 低矮的建筑和车辆稀少的街道，处处给人一种“不规则”的感觉。 “最远的比赛距离也只有不到4小时的车程。” 于恒说，“最大的城市（维尔纽斯）就像我们的三线城市，一下飞机就感觉他们的机场就像一个公交车站，而不像机场。”
就连乔纳瓦队所在的NKL联赛（该赛季有14支球队）也充满了“不正规”。 “球场很小，有点像《灌篮高手》里日本高中生的球场。一个球场和我们在中国的训练场一样大，只能坐几百人。” 于衡回忆道。
一线联赛LKL的场地也不好。 LKL一共有10支队伍。 仅两支球队的主场就能容纳一万多人。 唯一一座超过15000人的球场是欧冠豪门考纳斯萨尔吉里斯的主场。 最小的也只能容纳1500人——这在CBA几乎是不可想象的。
此外，于恒的球队不仅需要与各种比赛和活动共用训练馆，甚至连固定的训练场地都无法保证。 他整个赛季的大部分时间都在NKL打球，并在三个训练馆训练。
看来立陶宛的篮球硬件一点也不强，至少从我们国家来看，有点寒酸。 不过于衡猜测，立陶宛几乎每所学校都有室内篮球馆。 相比之下，他们的硬件比我们国家硬很多。
再看软件，以宇恒所在的二线联赛NKL为例。 他们的球馆很小，工资也很低，但是他们的技术统计却相当专业。 “甚至有正负，视频播放也很完整。 “NBL作为国内二线联赛，还没有这种水平的软件。
即使在二级联赛也能轻松检索球队数据
要说NKL软件好，也谈不上伟大。 于恒的球队最初只有一名主教练，赛季中期又增加了一名助理教练。 它被认为是一个“团队”，有体能教练，没有视频分析师。 这支球队的规模与NBL和CBA的任何球队相比都相形见绌。 球队对于球员来说处于自由放养的状态。 由于没有专门的体能教练，也就没有人来监督大家的力量和耐力训练。 这一切都取决于他们自己的意识。
团队成员中约有1/3是学生，其中甚至还有一名17岁的高中生。 学生必须上课并参加校际联赛，因此通常不可能招募全队的所有球员一起训练。 值得一提的是，这位高中生没有拿工资，但他正常往返于主客场之间，这是一个很好的景象。 在我们幅员辽阔的国家，大概永远不会有哪个高中生能够随NBL球队往返。
立陶宛版“竞赛训练”
那么问题来了，违规行为充斥的立陶宛职业联赛的竞技水平如何？ 于恒认为，NKL联赛的立陶宛本土球员比我国的NBL更强。 在软件和硬件都没有明显优势的情况下，除了所谓的人才优势和热爱之外立陶宛篮球国家队nba，立陶宛球员提升竞技地位的秘诀是什么？ 答案是“以打代训”。 在这一点上，立陶宛和美国篮球有着惊人的相似。
“欧洲行第一人”尚平曾在接受网易体育采访时表示，在美国的AAU联赛中，优秀的青少年一年最多可以打70-100场比赛。 “他们都是从高中到大学的退伍军人。 比赛很重要。 “无论是小区域还是大区域，他们都有无穷无尽的比赛。立陶宛球员的经历非常相似。
当时，“黑色旋风”古加尼带领华侨大学取得了胜利。 还在北大男篮效力的王聪很疑惑。 终于有一次立陶宛篮球国家队nba，他得知华侨大学休赛期要参加福建各地的野外足球锦标赛。 比赛结束后，就像领悟了禅宗的秘密，领悟了华侨大学称霸CUBA的秘密。 训练场上的百击，永远比不上战场上的真枪实弹。 从某种程度上来说，篮球也是一门非常注重应用的学科。
在我们国家，玩家显然玩的游戏还不够多。 以刚刚获得CUBA三连冠的北大男篮来说，从分区赛到32强，再到八强。 他们一共参加了17场比赛。 算上含金量较低的草根比赛，他们的比赛量大约相当于NCAA新科冠军弗吉尼亚大学的一半。
还有一点就是贫富差距过大，导致非职业联赛的训练成绩平平。 我们以北京大学男篮为例。 因为他们聚集了国内最顶尖的人才，他们一天练一练就能夺冠，而其他球队一天练两三遍根本无法接近。 青年联赛也是如此，俱乐部梯队球员角逐的战场。 强者恒强，弱者无力还手。
在谈到王泉泽相对于本土青训球员的最大优势时，U19国青男篮助理教练鲍勃·麦金农认为，王泉泽最大的优势在于他每天都有机会参加高水平的对抗。过去五年。 显然，他也非常推崇大数量、高质量的实际实践。 但我国显然没有这样的土壤。
即使在职业联赛层面，我们参加的比赛数量也显得有点少。 长期以来，CBA联赛常规赛只有38场。 上赛季常规赛场数增加到46场后，外界批评不少，认为CBA公司此举是以牺牲球员健康为代价的。 我们先不说这个说法合理与否，也不会和NBA常规赛打了82场的球队比较，只和立陶宛队比较。
在于恒所在的赛季，乔纳瓦队常规赛要与其他球队交手3次，总共打了39轮。 同样是二线联赛，NBL联赛2019年常规赛只有24场/队。
密集的日程安排
再看顶级联赛，以扎基利斯为例。 除了参加本国的LKL联赛外，他们还参加冠军联赛（）。 2018-2019赛季，前者常规赛36场，后者常规赛30场，总计66场，远多于CBA的46场。 上赛季在LKL排名第二的克莱佩达海王星除了参加LKL联赛外，还将参加FIBA体系下的篮球冠军联赛（）。 上赛季，他们总共打了50场常规赛。
你可以说立陶宛人的身体更能耐受高强度运动立陶宛篮球国家队nba，但你不能否认大量比赛带来的好处。
神奇的低欲望社会
著名管理学家大前健一认为，日本已进入低欲望社会。 “低欲”的一个明显特征就是安于现状，没有特别远大的理想和野心。 欧洲一些高收入国家实际上因为福利太好而表现出一种“低欲”状态。 事实上，立陶宛本质上是一个低欲望社会。 “我认为他们（立陶宛人）的福利应该不错，这让他们感到懈怠，”于恒说。
他在立陶宛乙级联赛的月薪仅为300欧元，按现行汇率折算人民币还不到2350元。 这笔收入放在中国任何一个县都会遭到他婆婆的鄙视。 联赛中优秀球员的月薪仅为600欧元，而当地平均工资（如销售人员）约为270-280欧元/月。 可以说，这个级别的职业篮球在立陶宛并不是一个赚钱的职业，因此很难吸引优秀的外籍球员加盟。 不过，本土玩家依然满足，动力不足。
正是这份安心，让一大批优秀球员留在了立陶宛职业联赛。 这些人或许进不了国家队，更别说NBA了，但他们组成了立陶宛篮球生态的重要组成部分——二级联赛。 有了他们，就有了升降级制度。
辅导是关键
在谈到立陶宛篮球长盛不衰的最大原因时，前山东男篮高级体能教练维尔吉娜·尼加斯自豪地告诉网易体育：“我们有训练有素的教练，我们有一支培养后备人才的团队。 体系，我们有非常悠久的篮球传统。 ”你看，他把“教练”放在第一位。立陶宛独特的篮球体系培养了大批优秀的职业球员和学生球员，他们退役（毕业）后又投身篮球行业，从而创造了无限的篮球人才培养体系。
而且这个圈子里的教练更换得很快。 因此，立陶宛也会将自己无法消化的篮球教练人才输送到海外。 前中国男篮主教练尤努斯和同曦男篮助理教练金塔拉斯、维吉尼亚均名列前茅。
立陶宛人对自己的人才培养体系相当有信心。 他们有多自信？ 他们甚至试图减少在美国留学的球员数量。 一位立陶宛篮球老将告诉《体育画报》，“去美国会让他们（小球员）变得更糟。” 当然，他们确实有自信的资本，因为他们的教练真的懂足球，也能教书。 于衡曾经见过一位教练带着小学生训练。 “他们小学生的水平就是这样，没到一眼就能成为明日之星的地步，训练也很基础，但他们的教练一看就知道了。” 他踢过足球。”
不仅像维吉尼亚这样的普通大学球员愿意投身篮球事业，就连那些已经闻名世界的球员也乐于这么做。 老萨博尼斯和马蒂厄·莱昂尼斯都开设了篮球学校，并取得了出色的教学成果。 。 现任NBA球员瓦兰丘纳斯也表示：“退役后，我想在家乡乌泰纳建立一所篮球学校。”
对了，立陶宛的篮球学校相当于我国的篮球高中。 虽然叫篮球学校，但其实还是以学习为主，只是篮球相对更强一些。 选拔17-19岁年龄段的优秀青少年人才进入职业俱乐部，成为职业球员。 因此，立陶宛篮球俱乐部没有梯队，校园就是他们的人才基地。 这有点像美国篮球的体系。
球爸爸带着两个儿子来立陶宛参加一场表演赛。
言归正传，可见立陶宛人把篮球教练视为值得终生奋斗的崇高职业，而不仅仅是养家糊口的“差事”。 高标准、满腔热情，怎么能不做出一些成绩呢？
反观我国，基层教练员短缺已成为“老大难”。 2018年，长沙明德华兴中学聘请台湾人沉新瀚担任主教练，引起了不小的关注。 这背后，固然有两岸篮球人才交流日益密切的欣喜，但也隐含着内地本土教练短缺的担忧——如果内地有合适的人选，又何必呢？费心去远方寻找刚来的台湾人吗？
没有没有理由的爱
立陶宛人热爱篮球，这种热爱可以在他们悠久的历史中找到。
20世纪30年代，一位名叫弗兰克·鲁宾（Frank Rubin）的立陶宛裔美国人正式将篮球运动带到了立陶宛。 这位在1936年柏林奥运会上随美国队夺得金牌的球员很快就改变了他的队员。 指导他们在1937年和1939年夺得欧洲锦标赛金牌，极大地激发了当地人对篮球的热情，这项运动从此在这个国家奠定了基础。
然而，二战的爆发打乱了立陶宛人称霸欧洲篮球的计划。 第二次世界大战结束后，立陶宛作为加盟共和国并入苏联，并在地理上消失。 直到1990年才重新获得独立。算上战争年代，立陶宛篮球作为一个独立实体已经消失了52年。
在此期间，立陶宛人在苏联旗帜下征战，发挥了非常重要的作用：1972年和1988年两届奥运会上，苏联男篮都站在了最高领奖台上，立陶宛球员也在其中。 发挥着极其重要的作用。 尤其是1988年奥运会，苏联首发五名选手中有四名来自立陶宛。 半决赛战胜美国队的比赛中，萨博尼斯和马修·莱尼斯分别拿下13分13篮板和19分4篮板3助攻。 数据是球队夺冠的一大功臣。
苏联国内的篮球比赛也充满紧张气氛。 扎尔吉里斯和莫斯科中央陆军代表两个不同的国籍。 两支球队在球场上的竞争将被视为“立陶宛人和俄罗斯人”。 一旦萨拉基利斯队获胜，一场盛大的拉力赛将在考纳斯举行。 “萨拉基利斯”这个名字来源于1410年的格伦瓦尔德战役。这场著名的波兰立陶宛联军对抗条顿骑士团的战役，足以窥见立陶宛人民对苏联的态度。
“长期以来，立陶宛队和俄罗斯队之间的战斗就像大卫和歌利亚之间的战斗，”立陶宛篮球项目主任阿鲁纳斯·帕库拉回忆道。 被占领的国家，却没有武器可以使用，只有篮球来表明我们对苏联的抵抗。”
因此，1990年，立陶宛成为第一个宣布脱离苏联独立的国家。 重新获得独立的立陶宛将巴塞罗那奥运会视为非常重要的事情。 他们希望自己的篮球队成为向外界展示国家形象的窗口。
但这个过程注定是漫长而艰巨的。 国内经济遭受重创的立陶宛人民生活十分困难。 虽然斗争最终随着苏联的解体以胜利告终，但想要再次组建篮球队参加1992年巴塞罗那奥运会却成为了一个挑战。 很麻烦的事情：队服、球鞋、出行食宿、训练场地和装备。 这些都是当时团队需要解决的难题。 幸运的是，当时已经效力于勇士队的马蒂厄·莱尼斯发挥了重要作用。 通过他的努力，他帮助球队得到了美国乐队的帮助，顺利进入了奥运会。
那届奥运会成为美国男篮梦之队在国际赛场的首秀，但同样背负重大使命的立陶宛男篮并没有让人失望。 尤其是他们与独联体国家（前苏联）的铜牌争夺战简直就是梦幻般的剧本。
在上一场小组赛中，立陶宛队以80-92不敌对手。 队长瓦尔德马拉斯·霍米修斯表示：“我们已经输过一次了，我们不会让这样的事情再次发生。最后的胜利一定属于我们。” 主教练瓦拉达斯·杰拉基斯也发表了鼓舞人心的讲话：“你们都是在为立陶宛人民踢球，暂时把你们的自我放在一边。每个人都在看着你们，为你们睡觉睡觉！”
凭借马修斯·奥里斯的29分和萨博尼斯的27分，立陶宛最终以82-78击败独联体，获得那届奥运会的铜牌，了结了所有的新旧恩怨。 每个立陶宛人都为这一刻而疯狂，就连立陶宛总统兰茨贝吉斯也来到更衣室与球员们一起喷香槟、唱国歌庆祝。
现在的情况正如萨博尼斯当年赛后所说：“首尔的金牌只是一块金牌，但巴塞罗那的铜牌却融入了我们的灵魂。”
随着时间的推移，立陶宛球员不再需要承受体育之外的负担和压力，但整个国家对篮球的热爱已经深入骨髓。 篮球不仅仅是立陶宛的一项流行运动。 它是一种生活方式、一种政治声明和一种民族认同。 它不仅象征着竞技体育的力量和技巧，也象征着这个国家对自由的承诺。 追求和不屈的灵魂。
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后记：写了几千字，记者不得不承认，只有充分调查、论证和逻辑分析，才能彻底拆解和理解这个问题。 记者从未去过立陶宛，也没有条件做上述工作，只能将自己有限的知识写下来，希望能揭开立陶宛篮球强国千分之二的神秘面纱。 本文所描述的只是一些比较直接的原因，更深层次的原因还没有去探究。
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