90年代NBA的防守和现在的NBA相比哪个更强？
人们经常问20世纪90年代的NBA防守和今天的NBA哪个防守更好？ 而有些人会自信地告诉你：现在肯定好多了，全世界的篮球防守都在进步。 看看过去。 球队横扫全球，现在还有这个能力吗？ 如今的篮球讲究的是防守，但之前NBA是不允许联防的，所以才有了那么多精彩的个人突破。 现在允许联防了，你觉得还有这么出色的表现吗？
1、犯规动作的变化
1997-98赛季，NBA总决赛的收视率达到了18.8。 那个赛季之后，篮球之神乔丹退役，随后收视率开始直线下滑。 到98-99赛季NBA总决赛时，收视率仅为11.2。 （今年总决赛首回合湖人和凯尔特人的8.7%收视率已经是近四年来的新高，不难想象自从乔丹退役后NBA的观众持续流失！）这是这不是NBA愿意看到的。 于是在1999-2000赛季，NBA不得不疯狂修改规则，加强进攻，以挽救不断下滑的收视率。 主要内容包括进攻球员带球时，防守球员利用身体的部分部位进行干扰，包括拉球。 新规则下，拉扯、拉扯等阻碍进攻球员跑动和进攻的动作都被视为犯规。 根据旧规则，防守球员可以用前臂推挤或抵抗进攻球员，但在新规则下，除非在禁区内，否则这将成为犯规。有图片为证
MJ和科比的防守者在20世纪90年代和现在都是公认的防守英雄。 现在NBA只允许像阿泰斯特这样的支持。 如果你像佩顿那样舒展肌肉，用肘部推进攻球员，那么对不起，你犯规了。 !!! 这样给球员提供了更多的空间，更有利于进攻！！！
2.联防和防守三秒
2001-2002赛季nba梦之队防守 技能，为了与国际接轨，NBA引入联防。 但为了避免联防对进攻型篮球的影响，NBA还制定了防守三秒规则。 这个规则不仅让3-2和2-1-2联防在NBA几乎无法生存，而且还降低了突破的难度。 结果，在引入联防的初期，球员们的成绩因为磨合等问题而暂时下降。 比分反弹后，可以看出联防加强了内线球员的防守，但联防很难防守外线球员的远投。
这里有人可能想拿麦蒂来反驳我，说麦蒂的得分因为联防而大幅下降，但事实是麦蒂当时的场均得分只下降了1.2分！ 并且在第二年就明显改善了。
如今，美国在国际比赛中的发挥越来越困难。 大多数人认为主要原因是因为NBA无法破解联防。 所以当世界上其他球队之间的差距，也就是FIBA和NBA之间的球员差距越来越小的时候，联防的优势就显现出来了，这也是NBA屡战屡败的原因。 我不这么认为，因为焦点根本不在于联防或欧洲球员。 至于个人能力逐渐与NBA相媲美的问题，真正的重点是NBA整体在退步，而FIBA整体在进步，仅此而已。 如果梦之队现在还在比赛，我相信它仍然会是毁灭性的。 什么是联防？ NBA都破解不了？？？ 篮球是美国人发明的，联防也是美国人发明的。 这种事情怎么可能是NBA的硬伤呢？ 如果每个NBA球员真的都打好NCAA了，你不知道怎么打联防吗？ 其实联防之所以无法破解，并不是因为NBA球员不习惯，而是因为如今的NBA球员不具备破解的能力。 这种能力要么是有意识的，要么是身体的。 技术。
有人说乔丹之所以这么优秀，是因为他那个时代的防守很差，没有联防。 乔丹真的没有面对联防吗？？ 答案是不！！
我看到一个“真正从乔丹时代走过来的人”这样说：“乔丹还是会遇到联防，尤其是对阵步行者、尼克斯、热火这样的球队。以前的活塞队我没看，是的，很难说。” ，不过应该是差不多的，我记得有一个央视主持人在看直播的时候说过类似的话，大概就是说这支球队（我忘了是谁了，好像是一支弱队）实际上违反了NBA的规则捍卫乔丹。还有一位美国体育评论家1995年或1996年在《体育周刊》上发表的译文，也提到了同样的事情，当时笔者觉得他的态度很奇怪，一方面，他认为乔丹因为在比赛中进行联防而受到了不公平的对待，另一方面他又表示对此没有什么办法，很多球队都只能这样做，但是进入NBA之后，乔丹面对了很多场比赛“真正的”联防，这应该是真的，他的许多对手，包括教练，似乎并不否认这一点。”
那么让我们看看乔丹是否面临联防：
“乔丹在高分时代经常要面对对手的联防。”
这是《纽约时报》1987年11月4日关于新规则“反孤立单身规则”的报道。 其中一段是这样的：“最后，必须要进行区域陷阱和——以每场37.1的比分赢得冠军。”
“上赛季，乔丹必须应对 2-3 人的陷阱和联防，才能场均得到 37.1 分。”
“区域陷阱”，翻译为“联合防御陷阱”。
这就提出了这个问题。 在乔丹时代，不是可以结合而且只能盯人防守吗？
所以首先我们要明白“非法防守”和盯人防守的区别。
首先必须明确的是，NBA规定的合法防守并不等于通常所说的盯防。 实际上是人盯人防守，并没有达到最高效率。
为什么说这不是“没有达到最高效率的盯人防守”呢？ 因为它的定义是：进攻球员只有在“越过罚球线并从侧面进入三分线”之后才必须被防守。 这个距离限制通常是1~2米左右，除非防守他的人是包夹队员（我说过我过去没有也不可能包夹，抱歉让你们失望了）。 联防或盯人盯人本身并没有法律定义，它是NBA中的一种“非法防守”，《规则》揭示了两者之间的一些差异。
那么实际操作是怎样的，为什么能够达到变相联防的三个条件呢？
1. 规则规定：
在纯粹的人盯人防守阵型中，个人防守能力较弱的球队会吃亏，如果对阵超级巨星，就会被吃死。 毕竟人是生物，而且正如之前所说，这是一种按照规则并不能达到最高效率的盯人防守。
所以很多球队都会用一些变相的联防来对付那些进攻高手。 旋转速度很快nba梦之队防守 技能，很容易躲避裁判。 尼尔森经常因此收到对方教练的抱怨。
此后，允许联防。 人们常常认为这是因为奥尼尔改变了规则，但事实并非如此。 自从NBA区分盯人和防守的时代以来，秘密使用联防就已经成为一种趋势。 很多球队趁此机会，看到裁判有点宽松，于是就火了。
举几个典型的例子：当年的公牛队和爵士队，不止一次有人向联盟抱怨他们使用联防。 或者看看20世纪80年代的一些球队，比如大鸟队的凯尔特人队。 或许是因为法律不惩罚公众，NBA最终还是按照明文取消了原来的非法防守规则。
2.裁判提问
NBA有很多潜规则，比如关于走路的规则。 这里我摘录了一本书上的一段话：
在NBA中，走路有时不被视为犯规。 很多人对此不太了解。
“有些球员习惯在运球前移动，从严格的角度来看，这绝对是保送。但在NBA，我们有另一套执行标准。我们必须在判断一个球员是否为保送之前对其进行判断。不管是有意还是无意，如果他的举动影响了目标，我们就会吹掉这个举动。如果武官的举动是大局，那么大多数情况下我们都会放过这个细节。”
对于很多NBA球迷来说，这听起来是不是有点奇怪？ 他们中的许多人会将这种情况归类为“新秀哨声”或“
“星哨”。 事实上，情况并非如此。 这只是联盟默认的一个规范。
Storm曾在接受采访时解释过这个问题：“当谈到是否判断保送时，我们通常会根据是否有实际效果来决定。我们谈论的是NBA，而不是NCAA，而这些球员几乎都打30.40每天晚上的分钟数，不像大学球员每年看到的次数高达3.4次。所以我们非常熟悉这些球员的特点。比如尤因，他每次向左变相运球都会这样做。他无意识地多走了一步，他确实迈出了一步，但这一步对比赛没有影响，就让他走吧。”
“真的很难判断乔丹是否在走路，”杰克·马登说。 “他的脚步移动的不是很大，但是速度却很快，如果你和我们一样离他很近，我相信你一定能看到。” 不知道他有没有迈出一步。 所以当我遇到这样的情况时，我通常不会吹嘘，因为我看不到他的一小步能给我带来什么好处。”
马登并不是唯一一个这么说的人。
“站在他附近不可能判断他是否在走路，”萨尔说。 “他看起来简直不像人了，手那么大，运球完全没有任何障碍，近距离看去，他就像是直接把篮球飞向篮筐，而且动作快得快得让人窒息。”肉眼看不清楚。”
“作为NBA的裁判，你的首要职责之一就是保证比赛顺利、正常秩序地进行。你不仅要保证自己的立场公平，还要注意适应变化。那些微不足道的小事。” ——球的犯规应该尽可能被忽略。为什么要让一些无关紧要的犯规影响比赛节奏呢？
NBA是非常矛盾的。 它不仅希望有超级巨星出现，还希望压制超级巨星的表现，避免出现过度单打的情况。 因此，它在1987年就有了《反隔离法》，限制隔离球员单独比赛。 乔丹规则出台，但在1994年乔丹退役后被取消：规则中标注了“非法防守”，而裁判却对一些非法防守视而不见。
如上所述，NBA在判罚处罚时有自己的一套标准。 最难辨别的无非是微小的动作和姿势。 因此，在实际操作中，区分一些快速旋转并不容易。 对于防守球队来说，很难区分。 说到单打非法防守，他们的称呼并不严格。 例如，当无球情况下对边线球进行包夹时。 那么当谈到判定“非法防守”时，裁判的具体标准是什么呢：哪些球肯定会被判定为非法？
1.你处于无球角落，两个人贴着你超过3秒。 他们会称你为无球包夹。
2、进攻球员进入三分线或罚球线后区域后，如果防守球员站在两名进攻球员之间的灰色区域一动不动，将判为非法违规。 如果不是“一动不动”地站在那里，而不是主动动动脚，他们通常不会违规吹气。
3、三分球和严密的防守线
区域联防有多种类型。 无论哪种联防，重点都是保护禁区、收缩防守。 当单打对阵摇摆人时，可以实现一些隐含的包夹或者侧翼的干扰。 比较典型的就是4个人防守区，“一箱”进行一人防守
编队。
如今的NBA，三分球满天飞。 由于外线规则，高位战术对于具有速度和流动性的小球员来说很普遍。 所以现在我们经常可以看到高位战术。 内线会扩大以阻止你的三分球。 防线非常扩大。 大的。
20世纪80年代，NBA的比赛主要集中在篮下。 因为三秒没有防守，经常能看到一堆内线。 高位球员不多，内线球员也不多。 他们大多留在中间，以防止你突破油漆区。 。 三分球开始于1979-80赛季nba梦之队防守 技能，但当时的很多教练和球员都认为这是一种邪恶、歪曲的战术。 当时的整体防守并不像80年代后期和90年代那样，半场体系作战也不好。 、球员的中距离跳投能力训练等等都很扎实。 三分球的视野只是一种奇袭利器。 因此，在80年代的很长一段时间里，很少有人投三分球。 ，外部空间利用率不够，即使有空位，也没有多少人会投票。
因此，80年代的防线内线非常严密，更容易达到那种防守位置。 如前所述，盯人盯人时，对手进入三分线或罚球线后必须有人观看。 当乔丹拿到球后在一对一的情况下，由于他的一对一能力很强，其他球队会尝试用联防来对付他。 对手总是会转向乔丹持球的一侧，然后慢慢收缩到禁区，尤其是锅里。 顶级防守球员将让他负责的进攻球员站在罚球线外。 他会退到罚球线或者更深的位置，随时准备保护乔丹； 如果乔丹冲到中间，这个人就会从那个位置押中间，然后去做。 人立马就退缩了。
以上就是乔丹在实际操作中能够面对联防的三个要素。
“在他93年退役之前，你必须一直包夹他，但由于他的接球能力和弹跳能力，他仍然是不可阻挡的。 当他跳起来的时候，就只是进不进去的问题了。 作为一名男教练，你会制定战术来避免让他接球，或者迫使他以较低的命中率投篮。 这两种方法其实都不是很正确，因为无论投与不投，他都知道如何应对双打。 你总能找到办法突破包夹，而这才是最致命、最危险的事情。”
“当我是对手的教练时，我该如何对付他？这不是一个简单的问题，我不知道我是否合格，因为当我担任尼克斯队的教练时，他对我们得了2分50分。我们的麻烦是，我们没有包夹他，我们三人包夹他，他仍然投篮！我们都已经看过数千次这种类型的进球，而乔丹出色地完成了这一点。进球似乎这是一个完全正常的现象。”
----------NBA资深教练胡比·布朗
“优秀的球员总会找到适应规则的方法，一如既往地高效得分，而平庸的球员无论如何都会被防守体系困住。”
------微笑刺客托马斯。
联防出现后，詹姆斯、韦德等人攻击篮下似乎没有任何难度。 新规则改变后，前一年45%的射手在第二年就变成了联盟禁区得分手的55%，所以联防防守三秒的出现并不能体现防守质量的提升。 相反，防守三秒的出现，极大地促进了进攻突破的成功率。
试想一下，如果奥尼尔或者姚明站在篮下一动不动，盯着突破的球员会怎样。 帕克、詹姆斯、韦德等人敢这样炮轰内线吗？ 因为防守三秒，内线球员不得不撤退。 走出三秒区，给人突破的空间。 试想一下，在90年代，奥尼尔、尤因、大梦、罗宾逊、莫宁、穆大叔等人封锁禁区。 多么壮观，闯入里面又将是多么惨烈！！！ 现在怎么可能这么容易呢？ 内线，大个子还在三秒区外拼命奔跑！
3. 处罚尺度的变化
2004-2005赛季，处罚规模变得更加严厉。 尽管NBA负责规则修订的高级副总裁斯图·杰克逊表示，本赛季没有实施新规则，但根据《NBA裁判手册》中的一些“最新指示”，裁判员的哨子将在以下方面发生重大变化：方面：防守球员用前臂阻碍进攻球员前进，特别是中圈到三分弧顶的“进攻推进区”，以及持球时，都会被判犯规。 当进攻球员向篮筐移动时； 持球击打某人时，球应吹得松散，强调只有当防守球员静止不动并有合法的“防守空间”时，才会被判进攻犯规； 无球防守进攻球员的防守球员应该称为严格。
联盟这次专门指示裁判，防守球员只能用前臂推进攻球员，不能用肘部，更不允许用前臂推。 他们希望这对攻击者来说是一个福音。
NBA另一位副总裁格拉尼克也毫不讳言他们的动机：“只要是能够提高比赛乐趣的措施，我们都会考虑。如果比分继续下降，我们会考虑更多规则改变。”
活塞队后卫比卢普斯认为他们受到了不公平的对待，“我不明白为什么联盟要求裁判做出改变。唯一的解释就是阻止我们新赛季再次夺冠。我们是一支防守非常出色的球队球队，这是我们的优势，NBA应该奖励我们的努力，而不是否认我们的优势，压制防守。”
显然，NBA正在不惜一切代价努力改善观看体验。 防守被压制，进攻被称赞！！！ 我们看看这样的防御今天是否还存在？
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9、武术中常用的防御方法
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