退役一年就胖了这么多，要是再过几年科比是不是就要变成奥尼尔？

退役一年就胖了这么多，要是再过几年科比是不是就要变成奥尼尔？

不光是科比退役的nba球员名单，很多球员退役后也都减肥了。 曾经帅气的姚明和麦蒂如今都变成了“合肥”，奥尼尔更是身材爆棚。 但也有身体状态保持良好的球员。 马龙的肌肉至今还没有恶化，乔先生还能扣篮。 是什么让NBA球员退役后体重快速增加？ 表弟带着大家一起揭秘。

1.生活不再有压力

打球的日子里，球员们几乎每两天就会有一场比赛，他们必须坚持训练来保持状态。 增重很难，但退休后就不一样了。 没有人会在退休后保持同样的运动量退役的nba球员名单，每天都能保持同样的运动量。 只要去健身房就很棒了。 生活没有那么压力。 我的职业生涯终于结束了。 我必须好好享受假期并享受生活。 看着科比一脸享受的样子，那就继续胖吧！

2、不注意饮食

为了保持身体状态，NBA球员非常注重饮食，很少吃垃圾食品，以保持营养摄入均衡。 然而，退休后，很多人就不再有这样规律的作息时间了。 詹姆斯每天中午都会吃很多无味的鸡胸肉。 奥尼尔每天吃六顿饭，每晚睡前吃一块牛排。 退休前就是这样。 退休后，他吃的可能会比以前少吗？

3.未能维持训练

伟大的射手雷阿伦在退役后仍然坚持在健身房挥汗如雨，设立篮球训练营。 如今，他的身体与打球时没有什么不同。 但能这样坚持下去的玩家并不多。 大多数人退休后满足于享受，并把更多的时间花在女人和酒上。 大多数NBA球员在打球时都会透支身体。 退休后保持一定的运动量很重要。 这是非常有必要的退役的nba球员名单，否则会加速衰老。

4、经常应酬、应酬

魔术师约翰逊的体型已经今非昔比了。 作为一名商人，他甚至比当球员时还要成功。 很多NBA球员退役后都在商界取得了巨大的成就。 现在姚老板经营的团队也蒸蒸日上。 进入商界，社交多了自然锻炼的时间就少了，但它可以焕发生命的第二春，胖一点也没关系！

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